Abnehmen & Übergewicht

In den westlichen Industrieländern ist  Adipositas (Übergewicht) keine Seltenheit mehr. Für viele Patienten ist es eine Spirale, aus der sie alleine nicht mehr heraus kommen. Die Ursache ist hier oft ein Zusammenspiel aus mehreren Faktroren.

Einige Faktoren für den starken Kiloaufbau sind:

• Stress                                                    
• Hormonschwankungen bzw. Hormonmangel oder Hormonüberschuss
• Ernährungsgewohnheiten
• Darmstörungen
• Bewegungsmangel
• Schlafentzug, Schlafstörungen
• Schilddrüsenunterfunktion/ Hashimoto
• Medikamente z.B. Cortison

Die Folgen von Adipositas können Diabetes mellitus, Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall, Arthrose, unerfüllter Kinderwunsch... sein.

Mögliche Behandlungsoptionen sind:

• Ernährungsgewohnheiten ändern
• Stressreduktion
• regelmäßig Bewegung/ Sport
• ausreichend Wasser trinken, ca. 2 - 3 Liter 
• Schlafhygiene
• Darmsanierung
• Leberstärkung
• Hormonbalance wieder herstellen